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-- accueil les formations transmission et enseignement le dao chang du jardin intrieur liens - partenaires photos et vidos documents à télécharger contact en images -- qu'est ce que le ta chi chuan (taji quan) : le ta chi est la fois un art martial, une technique de dtente, un art nergtique, une pratique de sant et de longvit, un chemin vers l'accomplissement de soi. la pratique rgulire du ta chi chuan quilibre les fonctions respiratoires, mtaboliques, circulatoires, etc. les tensions et le stress sont mieux grs, le dos et les organes se trouvent renforcs. tout le corps est «ouvert» la conscience. par l'attention aux sensations internes s'opre une harmonisation du schma corporel. art martial interne et pratique de sant le ta chi chuan, art martial interne par excellence, rsulte de la connaissance de l'nergtique humaine acquise par les moines taostes et de l'intgration de ses principes spirituels et de sant l'art martial externe (kung fu de shaolin). l'enseignement et la pratique du ta chi chuan englobent des pratiques varies : formes spcifiques (forme yin yang, chi form, forme de l'pe, forme du sabre, etc.), qi gong (chi kung), yi gong (yi kong), travail deux, fighting form, exercices de sant taostes… certaines de ces pratiques visent intgrer la signification martiale des mouvements. d'autres consistent en un travail spcifique sur la circulation consciente du chi (l'nergie vitale) dans le corps. les qi gong des arts martiaux sont employs au service de la sant. les composantes actuelles du ta chi chuan datent du moyen-ge tant pour l'aspect martial, acupuncture, techniques respiratoires ostopathiques, psycho nergtique, massages amma (qui ont donn le shiatsu japonais par la suite), exercices de sant, mditations, etc. les formations professionnelles de ta chi chuan proposes par l'cole s'adressent aux spcialistes du mouvement : kinsithrapeutes, ostopathes, ergothrapeutes, mdecins rducateurs, pdagogues, psychothrapeutes sportifs de haut niveaux, artistes, danseurs, chanteurs, potes, calligraphes... toute personne souhaitent trouver sa source (ne plus ragir mais agir) et exprimer son potentiel maximum l'tude de l'nergtique humaine propose en cursus complmentaire s'adresse aux spcialistes de la sant et de la psychologie ainsi qu'aux thrapeutes manuelles. plus gnralement, la connaissance de techniques pondrales concernant l'nergtique sont prcieuses et rares. tout chercheur sincre trouvera dans cette formation des repres concrets. importance d'une telle pratique notre poque l'activit quotidienne se concentre sur des aspects trs prcis de l'existence tels que gagner sa vie, remplir les besoins lmentaires, ventuellement prendre part par la production ou la consommation aux activits de notre socit, et pour quelques-uns des plus heureux, s'exercer une activit artistique, ainsi que raliser une dimension spirituelle de la vie, etc. notre mode de vie nous satisfait plus ou moins, mais nous ne savons pas vraiment pourquoi il est si difficile de raliser ce que nous avons profondment envie d'tre. du point de vue de la philosophie du mouvement que le ta chi prconise, il y a un point essentiel observer : notre poque baigne dans une acclration du temps, donc la premire des choses est de trouver un moyen de ralentir. comment ralentir alors que les activits se succdent frntiquement ? une demi-heure par jour de pratiques consciente du mouvement dans le corps change radicalement notre prsence nous-mmes. le redploiement de l'nergie il y a en chacun de nous une part inhrente d'nergie, une part qui ne crot ni ne dcrot au gr des interventions de forces extrieures. c'est grce cette nergie inhrente que nous voyons le monde avec un certain regard, que nous sommes dans une certaine ralit, une certaine conscience. il faut apprendre mobiliser son nergie. puisqu'il est impossible d'augmenter notre nergie inhrente, la seule voie est le redploiement de cette nergie. les mouvements de ta chi permettent un superbe quilibre physique et mental, grce un processus qui consiste transfrer d'un endroit vers un autre une nergie qui existe en potentiel. le ta chi chuan permet d'accder l'nergie interne en librant les tensions (motionnelles, stress...). cela se traduit par une autre faon d'tre et d'agir, en perdant l'habitude de «faire» uniquement avec la force musculaire et la volont, et en retournant la spontanit de l'enfance. concrtement, l'apprentissage passera par les phases nonces ci-dessous et constitueront des intentions spcifiques dans le cadre d'une retransmission : identifier les tensions et aider leur libration par l'observation neutre, cerner les origines propres chacun des tensions pour les allger et supprimer le stress, favoriser le dblocage des diaphragmes pour librer la respiration et dcouvrir la respiration interne mobiliser l'nergie vitale (le qi ) par l'intention (le yi ) et non par la force musculaire dans une perspective de sant conduite au quotidien rejoindre pas pas la posture favorisant le relchement des diaphragmes et l'installation de la respiration embryonnaire , favoriser le calme mental et le relchement en synchronisant mouvements conscients et respiration interne (= retrouver sa propre temporalit ), dcouvrir comment cela opre et qu'est-ce qu'une expansion de conscience , dvelopper ses capacits psychomotrices par l'attention et l'observation, durant le temps de formation, un programme spcifique d'tude sera mis en place dans le respect total de l'lve, dans une optique professionnelle. la transmission sera alors adapte individuellement sans que cela ne baisse le niveau de la tradition orale du ta chi chuan. la philosophie du mouvement le ta chi chuan participe l'alchimie de la vie, entre matrise et lcher prise ; il ne se laisse pas enfermer dans les extrmes et permet de dpasser les paradoxes. l'homme, entre ciel et terre, se rapproche peu peu de son centre ; il en rsulte une connaissance vritable de sa propre nature. le mouvement du ta chi ne bloque pas l'nergie, ne gaspille pas l'nergie - c'est en cela que c'est un modle de vie. la lenteur, le silence de la fluidit du mouvement r-informent tout d'abord, remettant en ordre tous les changes d'information qui se passent l'intrieur du corps, et ce qui se passe entre l'extrieur et l'intrieur ; le mouvement participe l'homostasie priphrique. les focalisations sensorielles multiples produites dans le ta chi finissent par placer la conscience dans un tat susceptible d'unifier l'intrieur et l'extrieur du corps, d'harmoniser tous les aspects de l'homme tripartite. pour plus d'information sur le ta chi chuan : www.tai-chi-processus.com tout se qui est écrit sur ce site est autorisé à la diffusion, pourvu qu'impérativement l'on en cite la source. vous avez aimé cette discussion, partagez-la sur vos réseaux sociaux préférés -- suivez-nous sur facebook s'abonner au rss suivez-nous sur facebook -- copyright © tai-chi-formation 2010-2018 | contact | mentions légales | plan du site | flux rss tai chi site de l'itcca europe tai chi montpellier tai chi nmes tai chi clermont l'hraut - lodve - millau tai chi marseille tai chi loire - haute loire tai chi vergze - codognan tai chi toulon chenmen, le portail de la chine traditionnelle ffwushu - fdration des arts martiaux chinois taichitao
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